Este retiro é indicado para qualquer pessoa de idade adulta que busque promover o autoconhecimento, o contacto com a natureza, a abertura a encontrar novas pessoas e o crescimento pessoal. O ambiente tranquilo e acolhedor que esta experiência irá proporcionar contribui para a reflexão, a aprendizagem e a transformação pessoal.
Por isso, independentemente da idade, gênero ou profissão, qualquer pessoa que esteja aberta a conectar-se consigo mesma, a explorar novas possibilidades e a investir no seu crescimento pessoal pode encontrar no retiro uma oportunidade valiosa de evolução.

Olá, o meu nome é Joana Norton e sou eu que te vou acompanhar nesta Viagem em ti.

Se ainda não me conheces, sou uma curiosa e entusiasta de viagens Acompanho pessoas diariamente, enquanto psicoterapeuta, e cada viagem é única e irrepetível. Costumo dizer o quão privilegiada me sinto e essa sensação de privilégio não é mais do que estar alinhada no meu propósito de vida que, por vezes, comtempla apoiar alguém a encontrar o seu. Se quiseres conhecer mais das minhas práticas, convido-te a entrar na minha página web www.joananorton.pt

Nos dias de hoje, procurar momentos de pausa e reflexão torna-se fundamental para cuidar da nossa saúde física, mental e emocional.

O Retiro proporciona um ambiente propício para desconectar-se das distrações do mundo exterior e conectar-se consigo mesmo(a). Através de práticas propostas e do lugar incrível imerso na natureza, os participantes são convidados a olhar para dentro, a identificar padrões de comportamento, de crenças limitantes e a darem-se conta, no geral, de como estão e se sentem nas suas vidas.

Simultaneamente é oferecida a oportunidade de conviver com pessoas que partilham dos mesmos valores e objetivos de autodesenvolvimento. O contato com diferentes perspetivas e experiências enriquece o processo de aprendizagem e estimula a empatia e a compaixão.

Dedicar alguns dias exclusivamente para si mesmo, longe das responsabilidades do dia a dia, permite aos participantes o recarregar de baterias e a aquisição de novas aprendizagens e insights.

Em geral, não é necessário ter experiência prévia para participar num retiro de desenvolvimento pessoal. E este não será excepção.

Os retiros são projetados para acolher pessoas de diferentes níveis de conhecimento e prática, desde iniciantes até aqueles que já têm alguma experiência em meditação, yoga ou outras técnicas de desenvolvimento pessoal. Aqui o único requisito é estar disponível para abraçar os momentos e experiências.

O ambiente acolhedor e de respeito mútuo proporcionado permite que cada pessoa se sinta confortável e segura para explorar novas experiências e conectar-se consigo mesma.