Bem vinda a esta que pode ser a TUA próxima VIAGEM
Esta 7ª edição só para Mulheres, acontece no início de Março, uma altura em que o inverno já vai longo e vamos poder preparar a estação da Primavera em que tudo RE(COMEÇA) e nós também!
6, 7 e 8 Março 2026
Entre mulheres num universo feminino muito próprio onde a partilha flui de forma orgânica num espírito de (re) união, cada participante vai ter a oportunidade de estar consigo mesma e também de partilhar com outras mulheres que partilham do mesmo interesse pelo seu crescimento pessoal.
A jornada individual inserida em grupo amplia os resultados e insights e o contacto com diferentes e/ou semelhantes perspectivas enriquece o processo de integração, de empatia e auto(compaixão).
Um retiro que tem levado muitas pessoas a viajar dentro e fora criando impacto e transformações reais na vida.
Onde vai ser?
O Lugar
O centro de retiros Catrinandes, localizado em Tondela-Viseu, é um lugar muito cosy onde a missão de proporcionar uma experiência de sentir-se verdadeiramente em casa é cumprida! A casa muito bem restaurada acolhe com muito conforto, em quartos duplos com casa de banho privada.
Inserida numa quinta de 2 hectares com uma variedade de árvores para abraçar e sentar, socalcos de pedra e um tanque de água alimentado por uma nascente. Um espaço lindo em plena natureza para desligar.
Em todos os grupos é organizado préviamente um grupo de Whatsapp e o incentivo à partilha de boleias e despesas das deslocações pela sustentabilidade e o espiríto de grupo que começa antes do encontro no destino.
FERRAMENTAS
Meditações guiadas
Constelação familiar
Sound Healing
Yoga do riso
Xamanismo
Coaching de vida
Terapia de grupo
TEMAS
Autoestima
Autoconhecimento
Objetivos e propósito de vida
Conexão grupal
Relacionamentos nos diferentes contextos
Assertividade e voz
Desapego e Perdão
Este retiro é para ti se:
⊕ Procuras conhecer-te melhor a ti mesma
⊕ Sentes que precisas de trabalhar padrões, crenças e ampliar prespectivas da tua relação contigo e com os outros
⊕ Te sentes disponível para saltar fora da tua zona de conforto, mesmo se houver medo
⊕ Estás cansada da roda do rato e loops repetitivos na tua vida
⊕ Estás aberta a conhecer novas pessoas
⊕ Sentes que precisas de uma pausa e um tempo só para ti
⊕ Sabes que precisas de mudança mas precisas de mais clareza
É necessária experiência?
Em geral, não é necessário ter experiência prévia para participar num retiro de desenvolvimento pessoal. E este não será excepção. Há sempre em todos os grupos que se formam várias pessoas que chegam a este contexto pela primeira vez.
Este retiro está pensado para acolher pessoas de diferentes níveis de conhecimento e prática, desde iniciantes até aqueles que já têm alguma experiência em meditação, ou outras técnicas de desenvolvimento pessoal. Aqui o único requisito é estar disponível para abraçar os momentos e experiências.
Quem facilita
Sou a Joana Norton, tenho 47 anos, e criei este retiro com base em muitos anos de prática clínica das viagens one-to-one que tenho acompanhado enquanto Psicóloga.
Em simultâneo, a fonte de inspiração vem de inúmeros retiros que tenho tido o privilégio de participar desde 1999 de forma contínua, em diferentes países.
É com muita dedicação, entrega e paixão que tenho levado este projeto onde tantas viagens marcantes e transformadoras têem vindo a acontecer.
PREÇO ( Incluí tudo: Alojamento, 6 refeições, materiais)
QUERO INSCREVER-ME
O lugar maravilhoso que nos vai receber tem as vagas muito limitadas pelo que as inscrições serão consideradas por ordem de chegada