RETIRO
Viaja em ti
DATA
- 18 Outubro 2024
- a 20 Outubro 2024
LOCAL
Cara Creek Eco Lodge
Fiais da Beira
ORGANIZAÇÃO
- Por
- Joana Norton
Investir em momentos de pausa e reflexão é essencial para cuidar de si mesmo e cultivar uma vida mais plena e significativa.
Neste retiro a proposta é criar um espaço de conexão interna e uma amplificação da consciência da própria vida nas várias dimensões que esta abarca. Viajar dentro.
Para tal vamos trabalhar com exercícios e práticas que vão fomentar uma visão mais clara e alargada do sentir, dos papéis que desempenhamos, do lugar que ocupamos na vida, dos espelhos nos outros, das tomadas de decisão, do que mais precisamos e do que não nos faz mais falta.
Será um grupo intimista e as vagas limitadas.
A quem se destina o retiro?
Este retiro é indicado para qualquer pessoa de idade adulta que busque promover o autoconhecimento, o contacto com a natureza, a abertura a encontrar novas pessoas e o crescimento pessoal. O ambiente tranquilo e acolhedor que esta experiência irá proporcionar contribui para a reflexão, a aprendizagem e a transformação pessoal.
Por isso, independentemente da idade, gênero ou profissão, qualquer pessoa que esteja aberta a conectar-se consigo mesma, a explorar novas possibilidades e a investir no seu crescimento pessoal pode encontrar no retiro uma oportunidade valiosa de evolução.
Quem facilita?
Se ainda não me conheces, sou uma curiosa e entusiasta de viagens. Acompanho pessoas diariamente, enquanto psicoterapeuta, e cada viagem é única e irrepetível. Costumo dizer o quão privilegiada me sinto e essa sensação de privilégio não é mais do que estar alinhada no meu propósito de vida que, por vezes, comtempla apoiar alguém a encontrar o seu. Se quiseres conhecer mais das minhas práticas, convido-te a entrar na minha página web www.joananorton.pt
Não vês que somos viajantes? E tu me perguntas: Que é viajar? Eu respondo com uma palavra: é avançar! Experimentais isto em ti Que nunca te satisfaças com aquilo que és Para que sejas um dia aquilo que ainda não és. Avança sempre! Não fiques parado no caminho.
Testemunhos
Incluido:
2 noites de alojamento
Todas as refeições (7) de Sexta a Domingo
Estão sempre disponíveis chás, frutas e frutos secos ao longo do dia.
Alimentação vegetariana
Alimentos orgânicos da estação e preparados no momento.
Todas as práticas, exercícios e materiais
Uso da piscina biológica e jacuzzi
Uso da Sauna
Benefícios do retiro?
Nos dias de hoje, procurar momentos de pausa e reflexão torna-se fundamental para cuidar da nossa saúde física, mental e emocional.
O Retiro proporciona um ambiente propício para desconectar-se das distrações do mundo exterior e conectar-se consigo mesmo(a). Através de práticas propostas e do lugar incrível imerso na natureza, os participantes são convidados a olhar para dentro, a identificar padrões de comportamento, de crenças limitantes e a darem-se conta, no geral, de como estão e se sentem nas suas vidas.
Simultaneamente é oferecida a oportunidade de conviver com pessoas que partilham dos mesmos valores e objetivos de autodesenvolvimento. O contato com diferentes perspetivas e experiências enriquece o processo de aprendizagem e estimula a empatia e a compaixão.
Dedicar alguns dias exclusivamente para si mesmo, longe das responsabilidades do dia a dia, permite aos participantes o recarregar de baterias e a aquisição de novas aprendizagens e insights.
É necessária experiência?
Em geral, não é necessário ter experiência prévia para participar num retiro de desenvolvimento pessoal. E este não será excepção.
Os retiros são projetados para acolher pessoas de diferentes níveis de conhecimento e prática, desde iniciantes até aqueles que já têm alguma experiência em meditação, yoga ou outras técnicas de desenvolvimento pessoal. Aqui o único requisito é estar disponível para abraçar os momentos e experiências.
Os facilitadores dos retiros estão preparados para orientar e apoiar os participantes, independentemente do seu nível de familiaridade com as práticas propostas.
O ambiente acolhedor e de respeito mútuo proporcionado permite que cada pessoa se sinta confortável e segura para explorar novas experiências e conectar-se consigo mesma.
